Все о СПА. Лечение. Санаторно-оздоровительные услуги.

НАША ОБУВЬ И БОЛЕЗНИ

Ортопедическую обувь начали изготавливать в 1800-м году в Италии. Самый лучший вариант-изготовление по заказу и по рельефу ноги человека. Ведь у каждого из нас рельеф ног свой. Самая надёжная обувь-кожаная. При выборе обуви надо помнить: 1)лучше покупать кожаную, ортопедическую обувь, желательно, итальянских фирм, 2) брать обувь на полразмера больше. Ведь при ходьбе наша нога двигается вперёд. И если обувь тесная при ходьбе будет давить в пальцах, а это приведёт со временем к деформации пальцев и стопы в целом. Если купленная Вами обувь слишком свободна, обратитесь к опытному сапожнику-он подберёт для вас специальные стельки, желательно потолще, антибактериальные, не пластиковые, без дырочек. Лучше всего выбирать стельки фирмы «Тако»(кожаные). Не потеют ноги и срок носки увеличен.    Если у Вас есть плоскостопие-в обувь обязательно надо ставить супинаторы. Они придуманы тоже в Италии. Подбирают супинаторы индивидуально! Подставляют их под выемку в стопе, чтобы меньше была нагрузка,для укрепления спины и поддержки пятки. Под саму пятку ставят при деформации стопы специальные подпяточники, особенно, если у Вас есть боль в пятке. Можно, понятно, обойтись и без супинаторов. Тогда нагрузки веса нашего тела распределяются на голеностопный сустав и на пальцы. Отсюда-частые подворачивания ног у женщин, особенно, у тех, кто ходит на каблуках.

САПОГИ.      

Наши милые женщины! Выбирайте сапоги грамотно! Самые лучшие те, которые изготовлены вручную, начиная с колодки. Самая дорогая итальянская обувь фирмы «МОРЭШ». Сапоги там делают вручную, как в прочем, и каждую пару любой обуви. И стоит она немалые деньги. НО СТОИТ того, что ноги Ваши будут здоровы. Наши милые дамы часто выбирают сапоги, туфли на высоком каблуке. ДА, красиво смотрятся Ваши ножки в таких сапогах и туфлях. Особенно, если девушки, женщины низкого роста. Но в дальнейшем, из-за высокого подъёма и сильного нажатия на стопу, начинаются проблемы с червеобразными мышцами, пяточным бугром, голеностопным суставом. Потому что идёт деформация стопы. Вам дам совет один: как только Вы купили сапоги или туфли на каблуках-проверьте набойки! Пластиковые, скользкие смените сразу на набойки из материалов :  «Топи», «Индиана», «Супер Талк». Обратите внимание на подошву обуви. Она должна быть плотной и толстой. Вы спросите: каких же фирм выбрать обувь? Считается хорошей обувь таких фирм: «Альдо», «Найн-вест», «Диско Руссо», «Морэш», «Флай Фут». Понятно, что обувь таких фирм качественная и дорогая. Что делать? Советую купить одну-две пары, кожаные и внутри ,и снаружи, менять чаще стельки. Такая обувь прослужит намного дольше.   И ещё несколько советов : 

ОБУВЬ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕСНОЙ!

После 50-лет старайтесь НЕ ХОДИТЬ НА КАБЛУКАХ-ШПИЛЬКАХ!  ДЕТЯМ - с малого возраста надо носить обувь на маленьком каблучке. Но тоже выбирать обувь  такую, чтобы не жала и пальчик  большой был не у ранта обуви, ведь при ходьбе, напомню, наша стопа продвигается вперёд на пол размера.

А ТЕПЕРЬ О БОЛЕЗНЯХ НОГ И СТОП!

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА.

Это костное разрастание в виде шипа в области бугра пяточной кости или в месте крепления ахиллова сухожилия.  Причины: плоскостопие, травма, инфекция. Тяжело встать на ногу после сна,потом расхаживаешься. При опоре на пятку возникает острая боль, как иголка в пятке.   ЧТО ПРОИСХОДИТ? Чаще всего боль возникает от воспаления глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит),подошвенный фасцит-воспаление волокнистой ткани вдоль подошвы ноги от пятки до пальцев.

ЛЕЧЕНИЕ.

Обычно делают уколы Дипроспана, гидрокартизона, проводят лечение приборами физиотерапии для стимуляции мышц типа «Шубоши».  ПОД ПЯТКУ Кладут подпяточник с выемкой в месте шпоры.

 

ПОДВЫВИХ ГОЛЕНОСТОПА.

Чаще происходит при ходьбе, если под Вашу обувь(особенно на каблучке, платформе)  попадёт камешек или Вы оступились, упали. В этом случае как при любой травме надо сразу приложить лёд или холод. Даже если идёте по улице. Попросите в ближайшем киоске, магазине лёд. Придя домой сделайте тугую повязку на голеностоп. Через час помассируйте место травмы, ушиба .Легко. Если болезненно-выше и ниже места травмы. Ванночки с морской солью. А на следующий день ищите ОПЫТНОГО ГРАМОТНОГО ВРАЧА-мануального терапевта, который за секунду подправит Ваш травмированный сустав.

НАДЕЮСЬ, что советы, которые я дал Вам в этой статье, пригодятся в повседневной жизни. А если в хотите поделиться своими  Советами, буду рад!  Желаю всем Вам крепкого здоровья!

 

Доктор Турчак, школа-клиника "Efloran"

 

Доктор Турчак, школа-клиника "Efloran"

Официальные сайты: www.eflorage.com, www.efloran.com

 

Доктор Турчак, школа-клиника "Efloran"

информация в каталоге Лечениеболи.ру:

Доктор Влад Турчак. Лечебный Массаж. Мануальная Терапия.

Видео уроки массажа доктора Турчака, курсы массажа

Аэроионотерапия
Бальнеотерапия
Пансионат *Фламинго*, Краснодарский край, Ейск
Первые морщинки на лице всегда морщинки мимики
Реабилитационные услуги для престарелых и инвалидов [2006] 356420 ставропольский край, г.Благодарный, ул.Завокзальная
Оздоровительный комплекс *Тетьково*, Тверская область, Кашинский район
Санаторный оздоровительный туристический комплекс *Монерон*, Краснодарский край, Сочи, Лазаревское
Детский оздоровительный лагерь *Золотой берег*, Краснодарский край, Анапа, Пионерский проспект
Отель *Русское море*, Крым, Евпатория
Немиров - бальнеотерапевтический курорт Украина



Лицензионный софт для турагентств и туроператоров.

2008 Copyright © Spadelux.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Услуги санаторно-оздоровительные. Санаторно-курортная деятельность. Турбаза. База отдыха. Туристический комплекс оздоровительный. СПА-отель. Парк отель. Отель-пансионат. Отель частный. Мини-отель. Курорты. Курортный спа-отель. Курортный комплекс. Детский санаторный оздоровительный лагерь . Дом отдыха. Загородный клуб. Лечебно-оздоровительный комплекс. Центр восстановительной медицины. Гостиницы. Вода минеральная. | Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. | Партнёрская программа для СПА-проектов. | Скрипты Nevius. | PR Продвижение сайтов. | Хостинг ЗАО «Вэб Маркетинг»
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования